平愛梨が痩せたダイエット方法や比較画像まとめ!【17キロ減量】

女優として活躍されていた平愛梨さん。

 

プロサッカー選手として知られている長友佑都選手と結婚され幸せな生活を送られている平愛梨さんですが、出産され少し太られていたようです。

 

そんな平愛梨さんですが、出産後1ヶ月で17キロのダイエットに成功し話題となっています!

 

一体どのようにして減量されたのでしょうか…?

 

ということで今回は「平愛梨が痩せたダイエット方法や比較画像まとめ!【17キロ減量】」と題して、平愛梨さんのダイエット方法についてまとめていきました!

スポンサーリンク

平愛梨が1ヶ月で17キロの減量に成功!

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 

忘れた!とは言わさんぞよ😄 2児の出産で17キロ増えたカラダ。 1ヶ月間で元の体重に戻せた✌️✨ 一緒にやってくれると言ってくれた愛梨一派の方! どうですか? 運動やれましたか? 私は大好きなお菓子もスタバもジュースもご飯も好き放題食べました。 とにかく何をするにも自分にとっての一石二鳥を心がけ置いてたら泣く子供を抱っこしながらミュージカル風に歌って身振り手振り動かしてみたり歯磨きしながらスクワットしたりDA PUMPさんのバイーンしながらバンビーノとダンスタイムしたり✨ 好きなものをやめないからストレスはなく楽しく戻せました✌️ 皆さまのお姿も見たいです🤩 一緒にやってくれた方はピタッとしたお洋服を着てハッシュタグに#愛梨一派 と付けてインスタ投稿して下さい✨ 拝見できるの楽しみにしてますね🤩💕 #平愛梨#1ヶ月間トライ#元どおり#また同じ#ワンピース#着ることができた#1度痩せれたら#自信になる#とはいっても#ほんとに#太ったり痩せたり#わちゃわちゃなの#一緒に参加してくれた方#ありがとうございました#愛梨一派#ピタッとした服#さぁ#見せておくれ#待ってるね

平愛梨オフィシャル(@harikiri_tairi)がシェアした投稿 –

 

11月15日に「やると決めたんだ!やらなきゃダメだ!やった分だけ成果あり!頑張りましょッ!」「来月15日!ピタッとした服を着ましょう」との投稿で、17キロ増えた体重を戻すことを宣言していた平は、タイトなワンピースを着用した写真をアップ。「忘れた!とは言わさんぞよ 2児の出産で17キロ増えたカラダ。1ヶ月間で元の体重に戻せた」と宣言通り減量に成功したことを報告した。

平愛梨のダイエットにネットの反応は…

平愛梨が痩せたダイエット方法とは?

 

平愛梨さんの1ヶ月で17キロのダイエット。

 

どのようにして減量されたのか気になりますよね!

 

そんな平愛梨さんのダイエット法は食事制限をされていなかったようです。

運動・筋トレで17キロ減量

平愛梨さんはダイエットを日常に取り入れ、歯磨きをしながらスクワットをされたり子供を抱っこしながらダンスを踊られたりされていたようです。

 

一石二鳥を心がけることでダイエットにストレスを感じずに続けることが出来ていたと語られています。

 

また、SNSで「1ヶ月で元の体型に戻す」と宣言されたことで後に引けない状態を作っていたこともダイエット成功の秘訣なのかも知れません。

食事制限はしていない

平愛梨さんはダイエット中もお菓子やジュース、ご飯なども好きなだけ食べられていたと語っていました。

 

また、スタバでジュースを飲んでいたりなどダイエットしてるの?と思うような行動も…(笑)

 

おそらくですが、平愛梨さんの体質的に元々太りにくいタイプだったのではないかと考えられます。

 

子供を授かったことで太ってしまいましたが、元の平愛梨さんはすごく痩せていましたからね!

 

なんと羨ましい…

急激なダイエットは危険!?

 

1ヶ月で17キロのダイエットに成功された平愛梨さん。

 

気になるのは”急激な減量は危険なのではないか”ということ。

 

調べてみると「炭水化物抜きダイエット」「食事制限ダイエット」をされると危険なようです。

 

ですが、平愛梨さんは食事制限無く好きなものを食べながらのダイエットだったようですので身体におこる危険は少ないのではないでしょうか!

 

ですが、急激なダイエットは少なからず危険もあるようですので今後も体調には気をつけていただきたいですね!

平愛梨の現在とダイエット前の画像を比較してみた!

平愛梨さんの現在の姿とダイエット前の画像を比較していきます。

 

まずは平愛梨さんのダイエット前の画像です。

 

 

洋服の影響もあるかと思いますが少し体型がふっくらしているように見えますね。

 

元々そこまで太っているようにも見えないですが…(笑)

 

次に平愛梨さんのダイエットに成功した現在の姿がこちらです。

 

 

凄いスラッとして綺麗ですよね。

 

とても出産後の身体には見えません…!

 

では、ダイエット前と現在の姿を比較してみると

 

 

どうでしょうか?

 

比較してみると明らかに痩せていることがわかりますよね!

 

1ヶ月で17キロの減量に成功された平愛梨さん。

 

子供も生まれて幸せそうですね!

スポンサーリンク

最後に

いかがだったでしょうか?

 

今回は「平愛梨が痩せたダイエット方法や比較画像まとめ!【17キロ減量】」について紹介していきました。

 

有言実行された平愛梨さんの努力に感動です!

 

これからも長友佑都選手と幸せにお過ごしください♪

 

最後までご覧いただきありがとうございました!

 

それでは。

スポンサーリンク